estilos de vida saludable

ESTILOS DE VIDA

Desde una perspectiva integral, es necesario considerar los estilos de vida como parte de una dimensión colectiva y social, que comprende tres aspectos interrelacionados:  el material, el social y el ideológico.

En lo material, el estilo de vida se caracteriza por manifestaciones de la cultura material:  vivienda, alimentación, vestido.

En lo social, según las formas y estructuras organizativas:  tipo de familia, grupos de parentesco, redes sociales de apoyo y sistemas de soporte como las instituciones y asociaciones.

En el plano ideológico, los estilos de vida se expresan a través de las ideas, valores y creencias que determinan las respuestas o comportamientos a los distintos sucesos de la vida.

Desde esta perspectiva integral, los estilos de vida no pueden ser aislados del contexto social, económico, político y cultural al cual pertenecen y deben ser acordes a los objetivos del proceso de desarrollo que como fue expuesto es dignificar la persona humana en la sociedad a través de mejores condiciones de vida y de bienestar.

Los estilos de vida se han identificado principalmente con la salud en un plano biológico pero no la salud como bienestar biopsicosocial espiritual y como componente de la calidad de vida.  En este sentido se definen como Estilos de Vida Saludables.

ESTILOS DE VIDA SALUDABLES

Definidos como los procesos sociales, las tradiciones, los hábitos, conductas y comportamientos de los individuos y grupos de población que conllevan a la satisfacción de las necesidades humanas para alcanzar el bienestar y la vida.

Los estilos de vida son determinados de la presencia de factores de riesgo y/o de factores protectores para el bienestar, por lo cual deben ser vistos como un proceso dinámico que no solo se compone de acciones o comportamientos individuales, sino también de acciones de naturaleza social.

En esta forma podemos elaborar un listado de estilos de vida saludables o comportamientos saludables o factores protectores de la calidad de vida como prefiero llamarlos, que al asumirlos responsablemente ayudan a prevenir desajustes biopsicosociales - espirituales y mantener el bienestar para generar calidad de vida, satisfacción de necesidades y desarrollo humano.

Algunos de estos factores protectores o estilos de vida saludables podrían ser:

-      Tener sentido de vida, objetivos de vida y plan de acción.

-      Mantener la autoestima, el sentido de pertenencia y la identidad.

-      Mantener la autodecisión, la autogestión y el deseo de aprender.

-      Brindar afecto y mantener la integración social y familiar.

-      Tener satisfacción con la vida.

-      Promover la convivencia, solidaridad, tolerancia y negociación.

-      Capacidad de autocuidado.

-      Seguridad social en salud y control de factores de riesgo como obesidad, vida sedentaria, tabaquismo, alcoholismo, abuso de medicamentos, estrés, y algunas patologías como hipertensión y diabetes.

-      Ocupación de tiempo libre y disfrute del ocio.

-      Comunicación y participación a nivel familiar y social.

-      Accesibilidad a programas de bienestar, salud, educación, culturales, recreativos, entre otros.

-      Seguridad económica.

La estrategia para desarrollar estos estilos de vida saludables es en un solo término el compromiso individual y social convencidos de que sólo asi se satisfacen necesidades fundamentales, se mejora la calidad de vida y se alcanza el desarrollo humano en términos de la dignidad de la persona.

EL Aborto

El aborto, fracaso interrupción o malogramiento de una producción de un proceso o una actividad o comúnmente conocido como aquella mujer que esta embarazada y se lo saca, en términos generales.
Hace algún tiempo se conoció una noticia que le dio la vuelta al país, y la iglesia católica, la aprobación de la ley del aborto en Colombia en unos casos especiales, como lo serian la malformación del feto, el riesgo de la vida de la madre durante el embarazo, o victima de una violación, esto genero gran controversia en la iglesia católica por la inconformidad acerca de esta decisión. ¿Pero cual fue la reacción que tomo la iglesia después de esta decisión?, ¿Cómo reacciono el gobierno frente a la oposición de la iglesia?, y si la iglesia esta en el deber o tienen como fundamento preservar la humanidad ¿Por qué no permiten que cuando una mujer esta en riesgo de muerte aborte para salvar su vida? Preguntas frecuentes de difícil solución, pero que a la larga afectan a la comunidad católica y a los que no lo son también.
El aborto es ahora es un asunto de los derechos humanos para las mujeres, ya que la mayoría de las mujeres que tienen problemas en su embarazo o son victimas de una violación piensan que el mejor remedio para esto es el aborto. En un escrito aparece el siguiente comunicado: (Estando del lado de quienes apoyamos la despenalización del aborto en Colombia, apostamos a un debate desde los derechos humanos de las mujeres, lo que significa visualizar cómo la tipificación de este delito es una de las formas en las cuales se manifiesta la persistente discriminación contra las mujeres en nuestro país, otorgándole al Estado, a través de su sistema de administración de justicia, la facultad de desconocer derechos humanos, como la libertad, la vida, la libre expresión de su personalidad y la salud de las mujeres. Son las leyes imponiéndonos determinado proyecto de vida, por encima del derecho a la autonomía.)1
Según la iglesia el aborto es igual o peor a un homicidio ya que desde el día en que se fecunda el ovulo, el feto empieza a tener vida y cuando se hace un aborto ya se esta matando una vida y debe ser condenada o llevada a un juicio jurídico. Después de que salió a la luz pública se empezó un gran debate en el cual la iglesia criticaba al gobierno y viceversa, el decir de la iglesia era que el gobierno no tomaba nunca
1 Legalización del aborto en Colombia cuando en realidad la mayoría de los colombianos era de creencia católica. En mi opinión el aborto no es algo ilegal o tan grave como para condenar, es indiscutible que en caso de riesgo de la mama o del bebe no se haga un aborto ya que esa es un vida que no este completamente formada.